Archivos Mensuales: junio 2017

¿Cuál es tu almohada ideal?

En el descanso, tan importante es el colchón como la almohada.  Las podemos encontrar de diversos materiales como viscoelástica, de látex, de fibra, de plumas, de copos, entre otros. La palabra almohada proviene del árabe andalusí  “mujadda” que significa almohadón o cojín. La raíz de esta palabra es jadd- que significa mejilla.  Y como curiosidad destacamos que las primeras almohadas se encontraron […]

Adaptarse a un nuevo colchón

Dormir en una cama nueva puede ser una experiencia muy positiva, especialmente si tu actual colchón está muy desgastado y deforme, aunque a veces es necesario adaptarse.   Si  el  colchón presenta imperfecciones por el paso de los años y el descanso es pésimo,  posiblemente elegir un colchón sea aparentemente fácil y al tumbarnos en uno nuevo percibamos una […]

Si tienes que cambiar el colchón, elige bien, elige el tuyo.

Un colchón si es de calidad, estará con nosotros aproximadamente entre 8 y 10 años. España es uno de los Países donde más tarde cambiamos el colchón aumentando la media hasta los 12 años. Durante su vida útil , el colchón irá cambiando su aspecto, su forma y lo peor de todo: sus prestaciones. ¡¡Pero no sólo eso!! En un periodo de 10 años pueden […]

¿Cuánto vale tu descanso?

Esta pregunta es la respuesta que nos surge cuando nos preguntan ¿Cuánto cuesta un colchón? De sobra es conocido por todos lo  que un buen descanso  nos aporta. Dormir bien es fundamental para afrontar el día a día y son incontables sus beneficios,  tanto físicos como psicológicos: previene enfermedades, refuerza el sistema inmunológico, disminuye el estrés, descansan los […]

Colchones más frescos para el verano

Con el aumento de las temperaturas, el descanso nocturno se ve afectado y el colchón cobra especial importancia. Elegir un colchón fresco nos puede ayudar a descansar mejor en verano. No tienes porqué renunciar a la comodidad y si decides  buscas un colchón que además sea fresco, o al menos, que no dé calor. Sólo se trata de elegir bien. Lo más importante […]

Viajar y descansar

Descansar y dormir las horas necesarias es fundamental para prevenir accidentes laborales o de tráfico. Llega época de viajar con motivo de las vacaciones y los desplazamientos por carretera se multiplican en época de verano. ¿Sabías que detrás del 20% de los accidentes de tráfico está causado por somnolencia?  Para prevenir esto, la Sociedad Española del Sueño y la […]