Archivos de Etiquetas: descanso

La importancia de dormir y los descansos para el estudio y los exámenes

En época de exámenes parece casi imposible lograr conciliar el sueño y dormir ocho horas seguidas, debido al estrés y los nervios, por no hablar de los quienes deciden estudiar por la noche o quienes dejan los estudios para los últimos días antes de los exámenes. Muchos de los estudiantes que trasnochan en épocas de […]

Primavera, descanso, alergias y colchón

En primavera se dan cambios que nos afectan de muchas maneras, y que se ven reflejados en nuestro descanso. Entre otras muchas cosas, hablamos de alergias y colchón. Cuando llega la primavera se sucede una serie de cambios climáticos: aumento de la intensidad lumínica, , incremento de las horas de sol, subida de las temperaturas, […]

Curiosidades sobre el sueño, mitos, verdades y mentiras

¿Qué es el sueño? Podemos decir que es un estado de reposo en que se encuentra la persona o el animal que está durmiendo. Existen mitos, verdades y mentiras o simplemente curiosidades sobre el sueño que no sabías; os contamos algunas. Solo soñamos respecto a lo que conocemos, por inverosímil que parezca, lo cierto es […]