Archivos de Etiquetas: dormir

La importancia de dormir y los descansos para el estudio y los exámenes

En época de exámenes parece casi imposible lograr conciliar el sueño y dormir ocho horas seguidas, debido al estrés y los nervios, por no hablar de los quienes deciden estudiar por la noche o quienes dejan los estudios para los últimos días antes de los exámenes. Muchos de los estudiantes que trasnochan en épocas de […]

Curiosidades sobre el sueño, mitos, verdades y mentiras

¿Qué es el sueño? Podemos decir que es un estado de reposo en que se encuentra la persona o el animal que está durmiendo. Existen mitos, verdades y mentiras o simplemente curiosidades sobre el sueño que no sabías; os contamos algunas. Solo soñamos respecto a lo que conocemos, por inverosímil que parezca, lo cierto es […]

7 Beneficios de dormir desnudos

Dormir desnudos aporta numerosos beneficios según algunos estudios. La ropa limita nuestros movimientos y también el contacto físico. Os dejamos esta lista con efectos positivos  para que los pongas en práctica en la noche más romántica del año. 1. Descansamos mejor: gracias a la libertad en nuestros movimientos y a la agradable sensación de las sábanas […]

Dime con quién duermes y te diré qué colchón necesitas

¿Duermes sólo o acompañado? Si lo haces acompañado, ¿con quién?, o ¿cuánta gente duerme en tu colchón? Dependiendo de esto, puede que un determinado colchón sea mejor que otro. Hay quienes duermen en pareja, otros con su mascota, hay parejas que duermen solos o quienes acuestan a su hijo/hija con ellos, hay quienes tienen más […]